Denise Araújo de Lima • Psicóloga
Redescubra o Equilíbrio, a Clareza e a Força que Existem em Você!
A psicoterapia é um espaço para transformar pensamentos, lidar com emoções difíceis e desenvolver estratégias para viver com mais consciência e leveza.
Um novo olhar para sua saúde mental.
“Minha missão é ajudar você a entender suas emoções, se reconectar consigo mesma e construir uma vida mais leve, consciente e com propósito.”
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- Useful for the body
“Antes de ser psicóloga, sou também humana. Sei como a vida pode ser desafiadora — e é por isso que escolhi caminhar ao lado de quem busca equilíbrio, clareza e estratégias para se fortalecer.”
- +10 anos de experiência clínica
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Atendimento 100% Online, com sigilo e acolhimento
Quem sou eu
Psicóloga que acredita no poder da consciência, estratégia e acolhimento
Sou Denise Araújo de Lima, psicóloga (CRP 20/13137), formada em Psicologia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Com mais de 10 anos de atuação clínica, ajudo adolescentes, adultos e idosos a enfrentarem dificuldades emocionais com clareza, técnica e apoio emocional.
Trabalho com questões como ansiedade, depressão, estresse, autoestima e relacionamentos, oferecendo psicoterapia individual em formato 100% online.
Minha missão é te ajudar a identificar padrões, ressignificar pensamentos e desenvolver recursos para que você possa viver com mais equilíbrio e autonomia.
Psicoterapia não é sobre mudar quem você é, mas sobre construir um caminho mais leve, estratégico e verdadeiro com você mesmo(a).
Não é fraqueza pedir ajuda!
É um passo consciente em direção ao seu bem-estar emocional.
Se você sente que chegou a hora de entender melhor o que está sentindo, repensar seus padrões e desenvolver novas formas de lidar com os desafios, estou aqui para te ajudar com escuta, técnica e compromisso.
1º Fale Comigo Pelo WhatsApp:
Converse diretamente comigo. Vamos entender juntos o que você está vivendo e como posso te ajudar.
2º Escolha um Horário Que Funcione Para Você: O atendimento é 100% online, com horários flexíveis para se adaptar à sua rotina e tornar o cuidado emocional viável.
3º Inicie Sua Jornada Terapêutica: Com acompanhamento técnico e humanizado, você vai desenvolver novas formas de pensar, agir e se sentir no dia a dia.
Mais de 10 anos de atuação clínica. Talvez agora seja o momento de cuidar de você.
- Você Pode Começar de Onde Está
Sessões Individuais com Direcionamento e Acolhimento
Não existe fórmula mágica, mas existe método. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, as sessões são pensadas para quem busca clareza emocional, mais estrutura interna e novas formas de reagir às situações da vida real.
- Uma Pausa Para se Reorganizar
Reconecte-se com sua essência e equilíbrio.
Nem sempre a gente precisa de respostas — às vezes só precisa de espaço. Este ciclo é um convite leve e prático para quem quer respirar, refletir e se observar com mais presença. Um ponto de partida com propósito.
- Se Ainda Tiver Dúvidas, Tudo Bem
Conversa Inicial — Um Espaço Sem Pressão
Você não precisa saber o que dizer. Só precisa chegar. Nesta conversa inicial, vamos entender juntos o que está difícil, o que precisa de atenção, e se a terapia pode ser o caminho agora. Com escuta verdadeira, sem julgamentos.
O Que Meus Pacientes Dizem?
"No início eu tinha medo da terapia. Mas a Dra. Amanda me acolheu com tanto cuidado que hoje não consigo imaginar minha rotina sem esse espaço de escuta. Me sinto mais forte e menos sozinha."
Nome
Idade
Minha Abordagem
Terapêutica
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que foca na forma como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam mutuamente. O objetivo é te ajudar a identificar padrões que te causam sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com eles de forma prática, consciente e respeitosa.
Mas afinal, o que é a psicoterapia?
A terapia é um espaço seguro de escuta, reflexão e transformação emocional. Com o acompanhamento profissional, você aprende a lidar melhor com seus sentimentos, comportamentos e pensamentos, desenvolvendo mais equilíbrio e consciência sobre si mesmo.
A TCC é muito “racional”? Vai caber no que eu sinto?
Não. A TCC é estruturada, sim, mas profundamente humana. Ela te ajuda a entender como pensamentos e emoções se conectam, sem deixar de lado o que você sente. Tudo acontece no seu ritmo, com escuta e acolhimento.
O que posso esperar do processo terapêutico?
Você vai aprender a identificar padrões de pensamento que te fazem mal, reorganizar sua forma de lidar com emoções difíceis e construir estratégias para viver com mais equilíbrio. Tudo isso dentro de um espaço seguro, ético e respeitoso.
Preciso estar em crise para buscar ajuda?
De forma alguma. Muitas pessoas me procuram quando estão em momentos de dúvida, sobrecarga ou simplesmente sentem que algo não está bem. A terapia é um espaço para prevenir, compreender e fortalecer — e não apenas para emergências.
Nunca fiz terapia. E se não for pra mim?
Muita gente sente receio no início — é normal. Por isso, ofereço uma conversa inicial acolhedora, para você tirar dúvidas, entender o funcionamento e sentir se esse é o momento certo. Sem pressão, sem julgamentos.
Você atende presencialmente?
Não. Meus atendimentos são 100% online — com o mesmo sigilo e ética do presencial, mas com mais conforto e praticidade para quem tem rotina cheia ou mora longe dos grandes centros.
Um Novo Olhar Para Suas Emoções
A jornada começa quando você decide se escutar. Se chegou até aqui, talvez este seja o seu momento.
